ENTENDENDO A DIABETES

COMO A DIABETES SE INICIA
O corpo se alimenta, principalmente, de duas substâncias:

A primeira é o
açúcar, que dentro do organismo
é chamado de glicose.
Substância que vem dos alimentos!
O oxigênio é a segunda substância, presente em nosso dia a dia,
uma vez que está no ar que respiramos.
O açúcar (glicose) e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todos os órgãos e células, sendo que as células pega a glicose e o oxigênio e os transformam em ENERGIA.
Energia essa utilizada por nós para viver(andar, correr, saltar, amar).
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no sangue precisa passar para dentro da célula.
Como o açúcar não consegue passar sozinho, o organismo utiliza um “transportador” chamado INSULINA, que é uma substância produzida pelo organismo e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida.
Diabetes é uma doença que acontece quando o organismo produz pouca ou nenhuma insulina e sem insulina a glicose não entra na célula que começa a se deteriorar e morrer enquanto o sangue se transforma num melado fazendo com que todo o corpo adoeça
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina.
A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade de açúcar que se come.
Quanto mais açúcar a gente come mais o pâncreas tem que trabalhar!
Todo alimento que você consome(batata, arroz, pão, macarrão, biscoito, farofa, pizza, doces, sorvetes, chopp, vinho, cerveja, cachaça) - tudo isto e muito mais –
é o mesmo que açúcar!
O que provoca um stress no Pâncreas, que deixa de produzir a insulina e fica esperando a gente fazer exercícios para ajudar a consumir a glicose! Além de torcer para não engordarmos,já que, ao engordarmos teremos que produzir cada ver mais insulina para poder colocar glicose nas células ate que o pâncreas não consiga mais produzir quantidade suficiente de insulina.
O diabetes começa muitos anos antes do açúcar aumentar no sangue.
Começa em qualquer idade, quando a gente faz as três piores escolhas:
- engordar
- não fazer atividade física
- se alimentar de forma inadequada
Através dos anos e dos erros, a insulina vai aumentando no sangue.
Mas sua capacidade de colocar a glicose dentro da célula vai diminuindo,
até que não funciona mais!
Neste momento, quem aumenta no sangue é a glicose.
É o diabetes, que por longos anos ficou nos espreitando, ou seja,
A gente foi criando um monstro sem se dar conta!
Podemos evitar o diabetes mudando nossos hábitos alimentares e deixando de ser sedentários.
Inclusive para as crianças que estão se tornando cada vez mais sedentárias, obesas e com alimentação inadequada,já que consomem muito alimento industrializado.
Vamos viver nossas vidas de forma mais saudável e assim transformar o diabetes em um risco menor para nossas vidas.